Essen & Trinken

Brombeer Zeit! Rezept für Salat mit Brombeersauce

Endlich wieder frische Brombeeren und neue Rezeptideen!

Ich finde es jedes Jahr erstaunlich- ja sogar schockierend, wie „Unkraut“ in den Supermärkten zu horrenden Preisen verkauft wird, während es zeitgleich draußen für umme wächst und meistens ungesehen verfault. Ob es dafür wissenschaftliche Beweise gibt weiß ich nicht, ich bin allerdings davon überzeugt, dass das Obst und das Gemüse bzw. die Kräuter die ich draußen frisch pflücke ein Vielfaches an Vitaminen haben, als das Supermarkt Gedöns. Und es kommt- tadaaaa: komplett unverpackt daher! 

Brombeeren sammeln frisch vom Brombeer Strauch

Klar muss man immer ein bisschen darauf achten wo man pflückt, nicht direkt an Straßen und gerne über Kniehöhe wegen Fuchsbandwurm. Aber wie mache ich das bei z.B. Bärlauch? Den esse ich sehr gerne roh! Einfacher habe ich es da bei Brombeeren. Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, immer ein paar Tüten im Kinderwagen und meiner Handtasche bei mir zu führen, insbesondere in der “Erntezeit”. Es bricht mir mein Herz, wenn ich sehe wie gute, kostenlose Lebensmittel am Wegesrand mit Verachtung gestraft werden und in Discountern viel Geld für kleine Mengen Plastik ummanteltes Obst oder Kräuter ausgegeben werden und diese dann noch als “Superfood” gehypt werden. 

Brombeeren im Supermarkt

Ich liebe es z.B. in der Ukraine, dass egal welches Kraut oder Obst Saison hat, sich Menschen die Mühe machen dieses zu pflücken, zum Teil aufzubereiten und am Straßenrand oder auf dem Markt zu verkaufen. Leider spielen hierbei oft schlimme wirtschaftliche Nöte eine entscheidende Rolle, aber diese Straßenverkäufe sind sehr geschätzt und absolut akzeptiert, vor allem weil die Nähe zum “Fundort” gegeben ist und die Frische sehr leicht vor Ort kontrolliert werden kann. In meinem Beitrag “Einkaufen in der Ukraine” werde ich mehr darauf eingehen. Unabhängig von den wirtschaftlichen Faktoren, die leider so manche alte Omi zum Beeren pflücken in den Wald zwingen, gibt es bei Erkältung absolut nichts besseres, als Tee mit Walderdbeer-Marmelade. Ich habe mit meinem Falken mal grob überschlagen, wie lange es in einem deutschen Buchenmischwald dauern würde diese Menge Walderdbeeren zu sammeln und wie viel das Glas Marmelade bei einem deutschen Stundenlohn wohl kosten müsste. Wie ihr euch denken könnt haben wir bei der nächsten Gelegenheit noch ein paar Gläser auf Vorrat in der Ukraine besorgt. 

Nun habe ich in diesem Spätsommer rund 3 Kilo Brombeeren nebenbei gesammelt. Mit der “Brombeeren?-Was-ein-Zufall-ich-habe-eine-Tüte-dabei!”- Technik die ich wirklich jedem ans Herz legen möchte. Nicht mit eingerechnet die immense Menge, die meine Söhne einfach so nebenbei verputzt haben, während ich als klassische Eichhörnchen- und Hamsterseele lieber den Großteil der Beute nach Hause schleppe und für strenge Winter vorsorge. Ich habe uns nach dem Supermarktpreis nicht nur über 43,00€ gespart (immerhin eine halbe Tankfüllung für unseren geliebten Bulli 🙂 sondern auch für Vitamine und Frische in unserer Küche gesorgt: 

Es gab Pudding, Obstsalat und Smoothie mit Brombeeren, rote Grütze, Brombeertorte (ein veganes Tortenexperiment von einem meiner Lieblingsfoodblogs “Zucker und Jagdwurst”: https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/vegane-brombeertorte-ohne-backen) und plötzlich auch Blattsalat mit einer merkwürdig dunklen Sauce…Blattsalat mit Brombeersauce

Hat mein Falke da ein äußerst bekömmliches neues Salatsaucenrezept kreiert? Scheint so und ich habe ihn genötigt es immer und immer und immer wieder zu tun. Seitdem muss unsere rote Grütze ohne Brombeeren auskommen denn mein Salat lebt durch die Brombeersauce! Ich habe ihn gebeten es für uns und euch und die Welt aufzuzeichnen und er hat zugestimmt! Jetzt dauert es nur noch ein paar Wochen bis Jahre je nachdem wie viel ich herum nöle, damit er einmal die genauen Mengen herausschreibt. 

Ich werde ihn konstant daran erinnern, in Kürze findet ihr das Rezept genau hier: 

-Salatsauce mit Brombeeren- 

Salat auf Gabel mit Brombeersauce

Vegan Leben und Essen in der Ukraine

Vegan Essen und Reisen in der Ukraine

Ein Selbstversuch zur orthodoxen Fastenzeit mit Tipps&

Falke und ich neigen zum Fettansatz rund ums gute Essen. Man gönnt sich ja sonst nichts! Und in der Ukraine kann man halt auch mit der ganzen Familie für 30€ mehr als dekadent speisen. An den Getränken nicht gespart wohlgemerkt. So haben wir das Abkommen getroffen, uns unsere Restaurantbesuche für unsere Ukraine Besuche aufzusparen. Es frustriert uns nämlich, hier in Deutschland in Restaurants 50€ und mehr zu bezahlen und Fertigsaucen und lieblose Salatgarnituren (ihr wisst schon, der Alptraum aus einem Kopfsalatblatt, drei Petersilienstängeln, einem wässrigen Tomatenschnitz und vielleicht – wenn gönnerhaft – noch eine Zitronenspalte dazu!) hingeklatscht zu bekommen. Ebenso haben wir das Abkommen, die Fastenzeit jedes Jahr vegan zu verbringen und soweit nach hinten auszudehnen, bis ein dahergelaufenes Grillwürstchen alle Disziplin zunichte macht. Einfach als Ausgleich für fleischliche Ausraster während der Weihnachtszeit und auch die ein oder anderen Grillgenüsse während der sommerlichen Grillsaison. 

Reisen in der orthodoxen Fastenzeit

Jetzt fiel unser diesjähriges verlängertes “tierische Produkte”- Fasten eben auch in unsere Urlaubszeit die wir in der Ukraine verbringen wollten. Standesgemäß essen wir sonst im Urlaub alles worauf wie Luft haben. Und leider meine ich alles! Wer weiß ob man an so einem feinen Restaurant nochmal vorbeikommt 😉 Die gute alte Fear-of-missing-out (FOMO) und auch die gute alte Gier sind stets dabei, wenn wir einen Blick auf gut gefüllte Teller erhaschen oder uns auch einfach nur ein Ort optisch anspricht. Außerdem gibt es ja noch Gelegenheiten zu denen man einfach einen Spielplatz für die Küken nach einer langen Autofahrt braucht und schwupps- nach einem Blick auf die Karte hat man aus Versehen schon wieder was Leckeres bestellt. 
Mein Falke und ich überlegten kurz das Fasten während des Ukraine Besuchs einzustellen, wussten aber beide, dass wir die Zeit nicht “nachholen” würden. Schließlich entwickelte sich auch ein Interesse dafür herauszufinden, inwiefern die vegane “Hipsterei” sich bereits in der Ukraine verbreitet hat und wie wir damit klarkommen würden. 

Obst und Gemüse vom Markt in der Ukraine

Vegan Essen und Einkaufen in der Ukraine

Wir waren mal wieder mit unserem T3 Bus Cosmos unterwegs, so dass wir im Notfall auch eine Kochgelegenheit dabei gehabt hätten. Nun war bereits das Einkaufen im Frühling /Frühsommer eine solche Freude, dass ich das Frühstück bereits aus reiner Rohkost sehr befriedigend fand. Frischeste Erdbeeren, Radieschen, welche bergeweise direkt aus den Gärten an der Straße verkauft wurden, Frühlingszwiebeln und Gürkchen! 

Im Silpo in Czernowitz fand ich zudem eine ganze Bandbreite eines meiner Lieblingssnacks: Auberginenkaviar! Dieses aufregende Vorspeisengericht hatte ich fast vergessen seit mich meine Schwiegermutter einmal damit verzückt hatte (“po-domaschnemu?” hausgemacht? “kanieschna”- natürlich!

Hier fand ich dieses und ähnliche Variationen in etlichen Gläsern und Regalreihen. Auberginenkaviar, vegane ukrainische Supermarktprodukte und Brot

Mein absoluter Favorit: Auberginenkaviar sowieso und Bohnen mit Pilzen in Tomatensauce (Kwasolja s gribami)! Meine Küken fanden die Variation mit Möhren sehr spannend und mein Falke liebt ein etwas schärferes “Sakuska” mit Chili. Dazu habe ich absolut überzeugende “Chrustiki”  gefunden, mehlfreie rawfood Cracker aus Weizenkeimen und Seealgen auf Basis von Sonnenblumenkernen und Leinsamen. In manchen Silpos gibt es auch leckeres mehlfreies Brot nur aus Körnern! Lustigerweise (das wusste mein Falke auch nicht) wird “Vollkorn” in der Ukraine mit “Fullkorn” übersetzt. Also auf der Suche nach einem Vollkornbrot kann man das Wort “Fullkorn” selbstbewusst in den Mund nehmen! (Chleb bedeutet übrigens Brot!)

In den meisten größeren Lebensmittelgeschäften kann man an der Theke fertige Salate und warme Speisen kaufen.  

An veganen Optionen gibt es auch herrliches Grillgemüse, Reis und Nudeln mit und ohne Gemüse, gebratene Bohnen, eingelegtes Gemüse und viele interessante Optionen. Die günstigsten Varianten fingen irgendwo bei 4 Grivna je 100g an (32 Grivna sind ca. 1 Euro!). Interessehalber probierten wir fast alle veganen Optionen einmal durch und kauften uns auch die ein oder andere leckere Sauce dazu wie z.B. Sesamsaucen die sonst meist zu Sushi und Algensalat gereicht werden, Granatapfelsirup den man hier in arabischen oder türkischen Läden nachkaufen kann oder ganz klassisch Sojasauce. In dem Silpo in Czernawitz habe ich einen absolut köstlichen Brokkoli-Salat kennen lernen dürfen, den ich Zuhause nachgebastelt habe. (Das Rezept wird dich umhauen- Glaub mir ich habe Brokkoli vorher gemieden wie der Teufel das Weihwasser!)

Ukrainischer Tofu

Wir waren erfreut, als wir für unseren Kaffee auch vegane Milchalternativen fanden. Buchweizen”milch” war hier in der ukrainischen Schweiz die günstigste der Milchalternativen, wobei mit 32 Grivna für ukrainische Verhältnisse recht teuer! Wer in der Ukraine die Sojamilch für fast 4 Euro bezahlen kann blieb mir schleierhaft und ich hatte selbst auch keine Lust soviel Geld auszugeben. Die Buchweizen”milch” war überdies lecker und flockte nicht im Kaffee! Regale mit fragwürdigen Fleischersatzprodukten (“wie” Chicken Wings, “wie” Salami, “wie” Entenfleisch…) wie zur Zeit in Deutschland blieben uns in den Karpaten erspart. In dem Silpo unserer Wahl gab es zwei Sorten Tofu, beide scheinbar vor Ort produziert und die waren für Tofu geschmacklich voll ok!

Vegan essen in Restaurants in der Ukraine

Natürlich blieb unsere Grundlagenforschung nicht bei Märkten und Lebensmittelgeschäften stehen. Wir wollten endlich die angenehmen Restaurantbesuche mit einer gaumenkitzelnden Vielfalt neuer Genüsse, auf die wir hier in Deutschland im Alltag mangels Angebot bzw. Bezahlbarkeit verzichten!

Veganer Salat und Hummus in einem georgischen Restaurant in der Ukraine

Wir tasteten uns über Salate mit Hummus, fisch- und eifreies Sushi und dergleichen an die vegane Kulinarik heran. Mein Falke erklärte unermüdlich die Bedeutung von “vegan” bis eines Tages ein raffinierter Kellner auf ukrainisch fragte: “Ah, Sie meinen Fastenspeisen?”. Mein Falke sah mich an und schlug sich vor den Kopf! “Ich Idiot, das ganze orthodoxe Fasten funktioniert doch überwiegend vegan”. Seitdem verzichteten wir auf skeptisch aufgenommene Erklärungen was “vegan” bedeutet und nehmen einfach das überall verbreitete, verständliche und auch absolut akzeptierte Wort für “orthodox Fasten”. Während wir mit der “veganen Erklärung” Skepsis und auch leichten Unwillen, wegen so vieler komplizierter von der Küche zu beachtenden Verzichte erfahren haben, standen uns mit der “orthodoxen Erklärung” alle Küchen offen! 

In der Restaurantküche des Freizeitparks eines Oligarchen bekamen wir sogar veganen “Käse” auf unser Gemüsegericht und es wurden extra vegane süße Wareniki mit Halva gefüllt kreiert. Die orthodoxe Fastenzeit lag da noch nicht weit zurück (und überhaupt wird in der Ukraine häufig und weit verbreitet gefastet) und so waren Zutaten und Rezepte noch frisch abrufbar. 

Veganes georgisches Essen in der Ukraine

In meinem liebsten georgischen Restaurant gab es ebenfalls veganen Hummus aber überraschend mit  phantastischen eingelegten Pflaumen und Bohnenmus.  

Ein absoluter Klassiker der orthodoxen Fastenküche und auch in jedem noch so kleinen Gasthof abseits der großen Straßen rund ums Jahr bestellbar sind Reibekuchen (Kartoffelpuffer) die fastentauglich, also ohne Ei und Schmand bestellt werden. Klassische Beilagen dazu sind (eingelegte) Pilze und z.B. Krautsalat. Super lecker, befriedigend und absolut vegan. Dieser Urlaub hatte mit Verzicht so absolut gar nichts gemeinsam. Spätestens nachdem ich herausgefunden hatte, dass fast das komplette Eis- Sortiment in der Czernowitzer Flaniermeile aus pürierten Früchten (und Zucker) und sonst nichts (!) besteht, konnte ich mich nicht mehr beherrschen und habe geschlemmt als gäbe es keine Wiederkehr. Übrigens ist Schlagsahne zum Eis in der Ukraine absolut unüblich. Kaum ein Rezept, welches durch Smetana (Schmand) nicht vollendet wird, aber mein heimlicher Hauptgrund um Eis zu kaufen – die Schlagsahne, findet in der Ukraine keine Unterstützung. 

Orthodoxes Fastenrezept: Bratapfel mit Honig

Es gab auch absolut hinreißende Bratäpfel Diese jedoch in Honig ertränkt! Wer absolut auf tierische Produkte und konsequenterweise dann auch auf Honig verzichten möchte, muss dies extra hervorheben (Bez Mjöd! Ohne Honig!). Denn in dem orthodoxen Fasten wird Honig nicht zu den tierischen Produkten gezählt und darf uneingeschränkt verzehrt werden. Ich schreibe euch bei Gelegenheit mal ein typisch orthodoxes Rezept für einen Fastenkuchen hier in den Blog. Ihr werdet überrascht sein, wie süß ein Kuchen schmecken kann. Ukraine- ein süßes Leben nicht nur für Veganer! 

Hier habe ich euch ein Buch verlinkt (Affiliate Link – Ich bekomme eine kleine Provision falls du über meinen Link etwas kaufst, ohne dass es dich etwas zusätzlich kostet). Vegane ukrainische moderne und traditionelle Küche! Ich freu mich!

Pelmeni! Russisches Rezept

Rezept für russische Teigtaschen – Pelmeni


Pelmeni (Russisch: пельмени) sind wohl die bekannteste russische Teigspeise neben Bliny. Die kleinen gefüllten Teigtaschen ähneln Tortellini und ihre ukrainischen Brüderchen heißen Wareniki (Russisch:
вареники). Klassischerweise werden sie mit Hackfleisch gefüllt und mit Schmand oder Butter serviert. 

Pelmeni selber machen mit Pelmeni Form

Wie sind Pelmeni entstanden?

Über ihre Entstehung und Geschichte gibt es einige Theorien. Kulturhistoriker sehen sie als Variante der chinesischen Jiaozi, welche ebenfalls mit Fleisch aber auch Gemüse gefüllte Teigtaschen sind. Im 13. Jahrhundert seien die Rezepte mit dem Einzug der Mongolen ins heutige Russland gelangt und seitdem regional angepasst worden. In russischen Kochbüchern finden sich jedoch erst ab dem 19. Jahrhundert Rezepte. Viele glauben, dass die Pelmeni aus Sibirien kommen, da sich diese gut einfrieren lassen und helfen den langen Winter zu überstehen. Diese Theorie wird durch den Umstand unterstützt, dass der Kosakenhauptmann Jermak Timofejewitsch im 16. Jahrhundert Sibirien für Russland erobert hat und sich in den Aufzeichnungen der Kosaken Berichte über die usbekische Sitte, Fleisch in Teig einzuwickeln nachweisen lassen. Über die kosakische Invasion, hätte sich diese usbekische Idee von Sibirien leicht im übrigen Russland ausbreiten können. 

Ich finde die Herkunft von Speisen und die Erzählungen interessant, aber die Hauptsache ist, dass sie gut schmecken 🙂 
Im Endeffekt ist der Wunsch des Menschen, Leckerbissen in Teig einzuwickeln und zu backen, braten oder kochen seit Generationen weltweit verbreitet und ich liebe sie alle von Wan Tans, Maultaschen und nun vor allem Pelmeni! 

Traditionell wird Schmand bzw. Smetana in der russischen und ukrainischen Küche fast schon inflationär verwendet und die fertigen Pelmeni werden mit einer üppigen Portion Smetana und ein wenig Salz, Pfeffer und möglichst frischem Dill genossen. Ich muss allerdings entgegen alle Konventionen gestehen, dass ich eine tomatige Sauce zu ihnen bevorzuge.
Eine äußerst appetitliche Variante ist mir in der Ukraine zur Fußballweltmeisterschaft 2021 serviert worden: Zum Bier gab es schwarz gefärbte und salzig frittierte Pelmeni als Knabberei. Absolut umwerfend und sehr empfehlenswert! 
Fritierte Pelmeni mit Kohle schwarz gefärbt oder gekocht.

Bei Gelegenheit werde ich probieren, diesen Genuss zu Hause nachzuempfinden und meine Erfahrung hier teilen, bis dahin werden wir uns mit dem klassischen Rezept wohlig und satt halten: 

Pelmeni Teig

  • 400 g Mehl
  • Eier
  • 150 ml Wasser
  • ½ TL Salz

Pelmeni Füllung

  • 400 g Hackfleisch (halb und halb)
  • 50 g Butter
  • 3 EL Smetana (Schmand oder Sahne, wir nehmen oft 10% griechischen Joghurt)
  • 2 kl. Zwiebeln

Salz, Pfeffer, evtl. Knoblauch

Zum Servieren: 

  • Schmand (oder Sahne bzw. Joghurt) 
  • frischer, gehackter Dill

Pelmeni selber machen

Das Mehl in eine große Schüssel geben und eine Mulde formen. Hier hinein kommen die Eier, das Wasser und das Salz. Nach gründlichem und liebevollem Kneten des Teiges (bei der Teigherstellung ist die Liebe immer besonders wichtig, sonst gelingt er nicht, sagt Tötja (тетя= Tante) Luda), muss der Teig ein halbes Stündchen ruhen. 

Zwiebeln fein hacken und mit dem Fleisch und den Gewürzen vermischen.

Wasser in einem großen Topf zum Kochen anstellen. Wir nehmen meistens Gemüsebrühe um die Pelmeni zu garen. 

Teig dünn ausrollen und auf eine Pelmeni- Form legen. Mit dem Finger die Mulden vorbereiten und kleine Portionen Fleisch hineingeben, bis alle Mulden gefüllt sind. Eine weitere Schicht Teig ausrollen und oben als letzte Schicht auflegen. Mit dem Nudelholz mehrmals über diese letzte Schicht rollen, bis sich die Form durch den Teig drückt und die Pelmeni vereinzelt werden. Form drehen und auf die Unterlage klopfen, so dass die Pelmeni sich lösen. 

Pelmeni in kochendes Wasser bzw. Brühe geben, bis sie an der Oberfläche schwimmen. 

Pelmeni Zubereitung Collage vom Teig, Ausstechen und Füllen der russischen Teigtaschen.

Mit Schöpfkelle abschöpfen und mit etwas Butter, Schmand, frischem Dill und Salz und Pfeffer garnieren. 

Wie werden Pelmeni einfach gefüllt und geformt?

Wir nutzen eine praktische Pelmeni-Form, die du z.B. hier bestellen kannst. Das ist ein Affiliate-Link, das heißt wir bekommen eine kleine Provision von Amazon, die uns beim Aufbau des Blogs unterstützt. Dir entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Wenn du keine Form hast oder es erstmal so ausprobieren willst, kannst du mit einem Wasserglas Kreise aus dem Teig ausstechen und die Pelmeni manuell füllen und formen. Bei unserer hungrigen Bande hat sich jedoch die Pelmeni-Form vielfach bewährt 🙂


Wein öffnen ohne Korkenzieher

Camping-Hack: Weinflasche öffnen mit 10 Kopeken
Der Geschmack von 10 Kopeken – Oder das wahre Geheimnis guten moldawischen Weins

Mein ukrainischer Falke hat mir ein gutaussehendes Fläschchen Rotwein spendiert. Wir campen am „Canyon (Каньйон)“ an der schönen Dnister in der Westukraine und naturgemäß möchte ich mich gut integrieren, vor allem, da ich scheinbar die einzige Ausländerin auf dem Campingplatz bin. Alle Ukrainer sind ab morgens am Trinken und nachdem ich zum Morgengrauen erst auf unserem SUP gepaddelt bin, alle Küken angezogen und abgefrühstückt und auch schon die erste Runde auf dem Spielplatz des Campingplatzes hinter mir habe, bin ich um 9:00 Uhr bereits im Verzug. Zum Schreiben meines Blogartikels hatte ich mich auf ein bisschen „Insta-Life” gefreut. Kaltes Weinchen am Morgen, Schattenplatz, fantastische Aussicht und den Traum vom Bloggen. Soweit so gut, hatte ich jedoch fest mit Schraubverschluss gerechnet. Zu Hause achte ich sehr auf echte Korken, weil ich den Iberischen Luchs (nur noch 300 Exemplare seiner Art *schluchz*) und die ebenfalls vom Aussterben bedrohte Korkindustrie, die eng mit dem Erhalt der Korkeichenwälder verbunden ist, unterstützen möchte. Auf Reisen finde ich Schraubverschlüsse genial, weil sie sich tropf- und auslaufsicher wieder verschließen lassen und ich eh nie an einen Korkenzieher denke. Auch wenn jetzt ein anderer Eindruck entstanden sein mag, trinke ich tatsächlich selten und wenig, so dass mir wenige Schlucke reichen, um mir sehr dekadent vorzukommen. 
Aber wenn ich mich schon mal richtig auf ein Weinchen freue, dann werde ich auch nölig wenn ich nicht drankomme. Meine vorwurfsvollen Adleraugen treffen meinen Falken, der gerade triefend vom morgendlichen Bad kommt. „можно?“ frage ich. Das heißt so viel wie „Darf ich?“ und lasse meinen Blick betont lange auf dem geschlossenen Flaschenhals ruhen, während ich ihm die Flasche hinhalte. Nachsichtig mit meiner offenkundigen Inkompetenz in wichtigen Lebensfragen, kramt er eine Münze raus. „Verehrteste, jetzt lernen Sie den wahren Wert von 10 Kopeken kennen.“ 

10 Kopeken in der Hand am Dniester Canyon in der Ukraine

Wie öffnet man eine Weinflasche ohne Korkenzieher?

Neugierig heben sich meine Augenbrauen, hatte ich mich doch oft gefragt, was man mit dieser kleinsten aller ukrainischer Münzen eigentlich anfangen kann, wenn ich schon 20 Stück davon brauche, um mir einen Spritzer Limettensaft im Kaffee oder eine Scheibe Brot im Restaurant (beides 2 Hrivna = 200 Kopeken, zur Erinnerung: Laut aktuellem Kurs entspricht 1 Euro fast 32 Hrivna) leisten zu können. 

Weinflasche öffnen mit Münze und Schraubenzieher - Ein Camping Hack

Auch jetzt gucke ich kritisch, als er einen Schraubenzieher aus dem seitlichen Bus Regal rausfingert und mit dem kleinen Münzchen die Unterlage schafft, um den Korken mit wenigen, gezielten Schlägen auf den Griff in die Flasche zu treiben. Ich muss unwillkürlich an Loriots unvergessliches „Korkt der? Mein Mann fragt immer ob er korkt!“ – „Worauf Sie sich verlassen können!“, der Familie Hoppenstett denken.

 Weinflasche mit Münze und Schraubenzieher öffnen - Münze liegt auf dem Korken und wird mit Druck auf den Schraubenzieher in die Weinflasche getrieben

Als bekennender Kork-Fan (Hast du schonmal einen Iberischen Luchs gesehen?) schreckt mich der Gedanke an Korken im Wein nicht. Meine Gedanken wandern zu der Münze, die sich mittlerweile sanft am Flaschenboden abgelegt hat. „Durch wieviele Hände die seit 1990 gewandert sein mag…“, reminisziere ich laut, auch weil ich den Triumph meines Falken über die Flasche angesichts meines angekratzten Egos noch nicht ganz anerkennen mag. „Mama“-haucht er mir sanft ins Ohr, während er großzügig einschenkt, „Genau das ist das Geheimnis wirklich guten moldawischen Weins!“. 10 Kopeken- Ich bin auf den Geschmack gekommen.   

Moldawischer Wein beim Campen in der Ukraine

Falls du es weniger rustikal magst, habe ich dir hier einen stylischen und reisetauglichen Korkenzieher für Weinflaschen mit Flaschenöffner, sowie einen praktischen Verschluss (damit nichts rumspleddert, falls du die Flasche nicht an einem Abend leer bekommst) – verlinkt. Das ist ein Affiliate Link, das heißt du zahlst den normalen Preis und ich bekomme eine kleine Provision, die mir hilft guten Content zu erstellen und mir mehr moldawischen Wein zu kaufen 🙂 Prost & Drink responsible!

Lebkuchenhaus! Ein Lebkuchen Rezept

Knusperhäuschen backen – Ein Lebkuchen Rezept

Lebkuchenhaus "Hänsel und Gretel" fertige Weihnachtsdeko fürs Wohnzimmer mit dem Lebkuchenhaus

Hänsel und Gretel 

Eines der schönsten deutschen Wintermärchen: Durch die Gebrüder Grimm kennt fast jeder Deutsche das Märchen von Hänsel und Gretel, die ausgesetzt von ihren armen Eltern im Wald, unverhofft auf ein Lebkuchenhäuschen stießen. Daran knuspernd fielen sie einer bösen Hexe zum Opfer, die Hänsel beinahe gegessen hätte, wenn Gretel sie nicht durch einen Trick in den heißen Ofen gesperrt hätte wo die Hexe jämmerlich zu Grunde ging. So befreite Gretel sich selbst und ihren Bruder. In Anlehnung daran entstand das Pfefferkuchenhaus oder Knusperhäuschen aus Lebkuchen. 

Seit wann gibt es Lebkuchen oder Pfefferkuchen?

Lebkuchen gibt es seit der Antike und war zunächst nicht an Weihnachten gebunden. Zunächst waren es weiche Honigfladen. Man geht davon aus, dass die Namensgebung vom lateinischen libum stammt. Das bedeutet so viel wie Fladen. Sie hatten den Ruf gesund, kräftigend und heilend zu sein und wurden deshalb lange Zeit in Klöstern gebacken, auch weil viele Zutaten für die damalige Zeit für einfache Leute nicht erschwinglich waren. Im 16. Jahrhundert blühte der Handel und an den Handelsknotenpunkten in Deutschland wurde die Lebküchnerei zu einem richtigen Gewerbe. Da man im Mittelalter Gewürze oft unter dem Begriff „Pfeffer“ zusammenfasste, etablierte sich in vielen Gegenden bis heute der Begriff „Pfefferkuchen“ für Lebkuchen. Der Nürnberger Lebkuchen ist sprichwörtlich und auch Aachen wurde mit seinen „Printen“ bekannt. Oftmals wurden Nüsse, Anis, Kardamom, Koriander, Muskat, Nelken und schwarzer Pfeffer verwendet. Traditionell waren Lebkuchen frei von tierischen Produkten (wenn man vom Honig absieht- im mittelalterlichen Fastenbrauch galt schließlich auch der Biber als Fisch und durfte an fleischfreien Tagen verzehrt werden). Damit waren sie die ideale Fastenspeise die einen Stellenwert von Heil- und Arzneimitteln, ähnlich dem mittelalterlichen Gewürzwein (heute Glühwein) hatte. 

Orthodoxe Kirche im Winter mit Schnee

Wann wird in der orthodoxen Kirche vor Weihnachten gefastet?

In der orthodoxen Kultur der Ukraine wird auch heute noch ausgiebig gefastet und die 6 Wochen vor Weihnachten sind traditionell eine streng besinnliche Fastenzeit die „Philippus-Fastenzeit“. Diese gilt dieses Jahr vom 28. November bis einschließlich dem 6. Januar, dem orthodoxen Heiligabend. Ein Adventsprojekt, was beide Kulturen kulinarisch vereint und eingeschränkt fastentauglich ist! Disclaimer: Bei einem großen Lebkuchenhaus benötigt man für den Zusammenhalt der schweren Platten eine Eiweißglasur, die- Achtung: Eiweiß enthält. Wenn es streng orthodox sein soll, empfehle ich kleinere Häuschen aus Lebkuchen zu backen, die halten auch super mit einem dicken, veganen Zuckerguss! Außerdem bekomme ich aus meiner alten Imkerei immer noch rauhe Mengen Deputat-Honig, so dass auch eine ökologische Quelle für meine Hauptzutat gewährleistet ist. 

Lebkuchenhaus! Backen für Weihnachten

In meiner Kindheit gab es zu Weihnachten immer ein festliches Lebkuchenhaus. Selbst gebacken und verziert von meiner Oma wurde es im Advent oder spätestens zum ersten Weihnachtsfeiertag unseren leuchtenden Kinderaugen präsentiert. Meine Oma hatte kleine Plastikfigürchen, die die Märchengestalten Hänsel und Gretel abbildeten. Im Laufe der Jahrzehnte blätterten die Farben ab und der Stoffumhang der Hexe musste getauscht werden. Am Ende meiner Pubertät beschloss meine Oma, dass wir kein Lebkuchenhäuschen mehr bräuchten. Ich sah das entschieden anders. 

Dank meiner kleinen Küken bin ich nun in der Position für leuchtende Kinderaugen und schöne Weihnachtserinnerungen zu sorgen. So reifte der Entschluss  ein Lebkuchenhaus in Gedenken an meine Oma zu kreieren. Ich war sehr enttäuscht als meine Mutter zugab, die alten Figuren meiner Oma nicht mehr zu haben. Umso entzückter war ich, als ich auf Amazon ein „baugleiches“ – Set gefunden habe! Es ist vermutlich seit den 60ern nicht abgeändert worden als meine Oma es bei irgendeinem Einzelhändler in Ückendorf kaufte. Während das Lebkuchenhaus eine essbare und daher ökologische einmal-verwertbare Weihnachtsdekoration darstellt, werden sich diese Plastikfigürchen jahrzehntelang bewähren müssen- so der Plan!

Ich habe mir einen Bauplan für das Lebkuchenhaus als Freebie von dem Foodblog Simply Yummy heruntergeladen.

 

Zutaten für Lebkuchen Teig

250 g Honig (Honig ist absolut fastentauglich, falls du es jedoch ganz vegan haben möchtest, empfehle ich Zuckerrübensirup)

175 g Butter (oder vegane Margarine falls es fastentauglich sein soll)

200 g Zucker 

½ TL gemahlene Vanille oder 1 Pck. Vanillezucker

40 ml Wasser 

1 Ei (oder 1 Pck. Eiersatz, dieses gibt es mittlerweile bereits fertig als Pulver bei Alnatura oder Lidl, oder du rührst dir 1 EL gemahlene Leinsamen mit 3 EL 

Wassern an)

1 TL geriebene, unbehandelte Zitronen oder Orangenschale

4 EL Kakaopulver

650 g Mehl 

½ TL Lebkuchengewürz

Lebkuchen Rezept

Honig, Zucker, Butter, Vanille und Wasser unter Rühren in einem Topf erhitzen bis sich alles aufgelöst und vermischt hat. In einer großen Rührschüssel das Ei verquirlen. Mehl und Gewürze hinzufügen. Die leicht abgekühlte Zucker-Mischung hinzufügen und alles zu einer homogenen Masse verkneten. Noch ist der Lebkuchenteig sehr weich. Nun sollte er in Frischhaltefolie gewickelt eine Nacht Pause bekommen. 

Lebkuchen Teig für Knusperhäuschen mit den Händen kneten

Ich habe meinen Lebkuchen in den frühen Morgenstunden um halb 4 versucht weich zu kneten und bin richtig ins Schwitzen gekommen. Schlussendlich habe ich das Biest dann aber flach bekommen 🙂

Lebkuchenteig für Knusperhäuschen ausgerollt

Lebkuchen mit Bonbon Fenstern

Die Hausteile für das Knusperhäuschen werden bei 180°C Ober-/Unterhitze bzw. bei 160°C Umluft 15-20 Minuten gebacken. Die Fenster und Türen aus Zucker müssen unbedingt vor dem Backen ausgestochen werden. Ich habe ein paar sakrale Details ausprobiert, indem ich Bonbon-Stücke mit dem Teig in die Fensteröffnungen gegeben habe. Dazu eignen sich alle handelsüblichen Lutschbonbons aus Zucker ohne Füllung! Sie schmelzen im Ofen und passen sich so der Form von Fenstern und Türen an. Lass Fenster und Lebkuchen auf jeden Fall komplett abkühlen, bevor du sie vom Blech nimmst, sonst war deine Arbeit umsonst!

Lebkuchenhaus Teile im Ofen mit Zuckerfenstern aus Bonbons

Statt einer Platte aus Lebkuchen habe ich das Pfefferkuchenhaus auf einem Teller errichtet und den restlichen Lebkuchen zu Sternen verbacken, die dann auch recht schnell gegessen wurden. Leider ließ sich das Haus nicht mehr ohne Schaden vom Teller entfernen. Mein Tip: Errichte das Haus auf einer Unterlage die bleiben soll! 

Für das “Royal Icing” bzw. den stabilen Zuckerguss brauchst du 3 Eiweiß, welche du mit 600 Puderzucker (ich zerkleiner mir einfach immer Haushaltszucker im Mixer) richtig steif schlägst. Wie bereits oben erwähnt, kleinere Häuschen werden auch mit “normalem” Zuckerguss halten – falls eine fastentaugliche oder vegane Option angestrebt werden soll. Es gibt einige vegane Foren, in denen Alternativen diskutiert werden. Ich bin jedoch keine Veganerin  auch wenn ich diese Ernährungsform höchst löblich finde, hier war mir vor allem wichtig, das mein erstes Lebkuchenhaus gelingt! Also hatte ich wenig Lust auf Experimente 🙂 

Zusammensetzen des Lebkuchenhauses mit Royal Icing

Leider war ich etwas ungeduldig und wollte das Häuschen unbedingt schon dekorieren bevor der Zuckerguss ganz fest geworden ist. Wie man vielleicht sieht, musste ich daraufhin mit dick Zuckerguss nach ”kitten”. Mein ukrainischer Falke sagte jedoch, dass eine authentische Schneeverwehung mindestens so dick sei und damit wurde mir der Perfektionsdruck liebevoll genommen 🙂

Lebkuchenhaus mit Zuckerfenstern und Royal Icing

Figuren und Ausstecher für Lebkuchenhaus / Pfefferkuchenhaus kaufen

Schau mal: Hier kannst du die „Original-Figürchen“ und andere Utensilien preiswert in Plastik kaufen und sie über Jahrzehnte weitervererben 🙂 Oder du investierst in ein Stück deutsches Kulturgut mit den traditionellen Holzfiguren aus dem Erzgebirge. Diese Holzfiguren haben ihren Preis aber sind echte Sammlerstücke (meine Tante hat die komplette Kollektion mit Frühlingsboten, Sommerkindern, etc. in diversen Vitrinen stehen:) Dies sind Affiliate Links (Ich bekomme eine kleine Provision, dich kostet es nichts zusätzlich- Danke, dass du unser Projekt unterstützt !). Falls du keine Lust hast, jedes Jahr wieder mit Schablonen rumzuexperimentieren, gibt es hier auch richtig schöne fertige Lebkuchenhaus- Ausstechförmchen oder einen fertigen Bausatz, z.B. von Dr. Oetker in allen Größen! Ich fange nächstes Mal mit einem mittelgroßen Haus an und verarbeite den Rest zu kleinen „Tassenrand“-Hexenhäuser. Die sind super süß zum Verschenken und sitzen lässig und festlich auf dem Tassenrand auf! Dazu lohnt es sich – falls du Kinder und eine „Tonie-Box“ hast im Adventskalender einen thematisch passenden Märchen- Tonie zu verschenken. Meine Küken freuen sich sehr, Themen durch Hörbücher weiter zu entdecken! Check das aus: